Sitzen - und seine tödlichen Folgen
Sitzen - und seine tödlichen Folgen · 05. September 2023
Die Zeiten ändern sich, doch unsere Sitzgewohnheiten bleiben hartnäckig. Laut dem aktuellen Report der Deutschen Krankenversicherung (DKV) und der Sporthochschule Köln verbringen wir durchschnittlich 9,2 Stunden pro Tag im Sitzen – das sind ganze 30 Minuten MEHR als im Vorjahr. Besonders alarmierend ist, dass junge Erwachsene zwischen 18 und 29 Jahren sogar über 10 Stunden täglich im Sitzen verbringen, sei es am Schreibtisch oder vor dem Bildschirm. Es wird Zeit, etwas zu ändern!...
Sitzen - und seine tödlichen Folgen · 16. Dezember 2021
Rund 75.000 Stunden seines Lebens verbringt ein kaufmännischer Angestellter in seinem Büro – meist sitzend. Nicht zuletzt wegen des zunehmenden Leistungsdrucks halten es viele Menschen jedoch für undenkbar, sich auf der Arbeit ausreichend zu bewegen. Aber ist Bewegung am Arbeitsplatz tatsächlich eine unlösbare Aufgabe?
Sitzen - und seine tödlichen Folgen · 10. Juli 2021
Dauersitzen ist in unserer Gesellschaft längst zur Selbstverständlichkeit geworden: Vom Frühstückstisch ins Auto, vom Arbeitsplatz in die Kantine, zurück ins Auto und nach Feierabend aufs Sofa. Schon ab dem Tag der Einschulung nimmt das tägliche Sitzpensum stetig zu. Nicht nur auf der Arbeit und in der Schule, auch in unserer Freizeit sind sitzende Aktivitäten keine Seltenheit mehr. Ein Grund hierfür ist unter anderem die fortschreitende Digitalisierung, durch die sich die tägliche Bildschirmzei
Sitzen - und seine tödlichen Folgen · 10. Dezember 2020
Eine Zwischenbilanz zur Coronakrise - noch bevor uns womöglich der zweite Lockdown droht! Bevor wir alle in Panik verfallen, können wir dem Abrutschen in ungesunde Gewohnheiten noch vorbeugen...
Sitzen - und seine tödlichen Folgen · 01. Dezember 2020
Der Mensch war seit jeher immer in Bewegung. Erst als wir anfingen, unsere Arbeitsplätze nach Punkten wie Ästhetik und Funktionalität einzurichten, entstanden immer mehr neue Zivilisationskrankheiten: Die Arbeit in immer derselben Position ist nicht gesund. Abgesehen von den bekannten körperlichen Beschwerden bis hin zu langfristigen Schäden beeinflusst das klassische Arbeiten im Sitzen noch ganz andere Punkte: Unsere Gehirnaktivität und die Leistungsfähigkeit. Die eintönige Arbeit...
Sitzen - und seine tödlichen Folgen · 06. Oktober 2020
Nach Monaten von krisengeprägter Arbeitsumstellung ist es für uns an der Zeit, ein kleines Zwischenfazit zu ziehen: Viele kehren zurzeit aus ihrem Homeoffice zurück in den gewohnten Alltag, konnte sich die Arbeit im Homeoffice etablieren? Und was haben die Mitarbeiter und Chefs aus dieser Zeit mitnehmen können?
Sitzen - und seine tödlichen Folgen · 08. April 2020
Dürfen wir dir Emma vorstellen? Emma ist das Ergebnis einer UK-Studie und die Bürobiene der Zukunft. Emma arbeitet gerne und viel – am liebsten sitzt sie dabei vor ihrem Computer. Ihre blutunterlaufenen Augen, fahle Haut & der unschöne Buckel stören sie dabei nicht weiter. Ich hasse es dir zu sagen aber genau so eine Augenweide könntest du in 20 Jahren auch sein. Wir sitzen durchschnittlich 8 Stunden am Tag und bewegen uns eindeutig viel zu wenig. Darunter leidet unser Körper,...
Sitzen - und seine tödlichen Folgen · 06. April 2020
Welche Möglichkeiten haben wir in Corona-Zeiten Sport zu treiben? Was nützt das alles, wenn mein Unternehmen sich in Schwierigkeiten befindet? Krisen-Soforthilfe für Unternehmen
Sitzen - und seine tödlichen Folgen · 25. März 2020
Immer wieder erreichen uns Kundenfragen bezüglich der richtigen Schuhwahl zur Nutzung eines Laufbands im Büro. In der Tat, sind dies berechtigte Fragen, denn die Auswahl der entsprechenden Schuhe, hat einen enormen Einfluss auf körperliche Gesundheit und auf die Lautstärke während des Laufbandgebrauchs. In Großraumbüros sorgen weiche Schuhsohlen für einen niedrigen Geräuschpegel und somit für eine störungsfreie Integration des Gerätes in den gemeinschaftlichen Büroalltag